Factores que causan que suba o baje la presion arterial
La causa o las causas de la presión arterial alta no siempre pueden identificarse. Cuando una causa no puede ser determinada, lo cual sucede en cerca del 90 por ciento de los casos, la enfermedad se llama hipertensión primaria (a veces llamada "esencial"). Si se puede determinar una causa, la enfermedad se denomina hipertensión secundaria. Las causas comunes de la hipertensión secundaria incluyen la enfermedad renal, los trastornos hormonales, el embarazo y los anticonceptivos orales.
Se han encontrado otros factores que aumentan la posibilidad de que una persona desarrolle presión alta. A esto se le llama factores de riesgo
- Obesidad
- Consumir demasiada sal
- Alcohol
- Falta de ejercicio
- Estrés
Hipertensión arterial
El término "hipertensión" hace referencia a un aumento crónico de la presión arterial. La mayoría de las personas con hipertensión arterial ignoran que padecen esta enfermedad. Esto se debe a que la hipertensión arterial evoluciona discretamente con el paso de los años.
Presión arterial normal
Una presión arterial normal es inferior a 14/9 ó 140/90 mmHg. La presión arterial varía en función de diversos factores:
Sexo
- Por lo general, la presión arterial es más elevada en los hombres que en las mujeres hasta el período de la menopausia.
- Después de la menopausia, la presión arterial es más elevada en las mujeres que en los hombres.
- Las presión arterial aumenta con la edad (depende de la elasticidad de las arterias).
- El 70% de las personas hipertensas tienen más de 60 años de edad.
- Menos del 2% de las personas menores de 20 años son hipertensos.
Estrés
La presión arterial aumenta en las situaciones de estrés y disminuye después, cuando la persona logra tranquilizarse.
Embarazo
La presión arterial disminuye en el incio del embarazo y alcanza un valor normal al final de la gestación.
Descanso
La presión arterial disminuye con el descanso.
Ruido
El ruido puede causar un aumento de la presión arterial.
Consumo de regaliz
La presión arterial puede aumentar debido al consumo de regaliz o de bebidas que contienen extractos de esta planta.
Sobrepeso y la obesidad
El sobrepeso y la obesidad pueden provocar el aumento de la presión arterial.
Alimentación rica en sal
El consumo elevado de cloruro de sodio (sal) puede aumentar la presión arterial.
Actividad física y el deporte
La actividad física provoca un aumento de la tensión arterial y de la frecuencia cardíaca.
Sueño
La tensión arterial disminuye durante el sueño.
